由屡获殊荣的主厨Abdul Yaseen制作的羊排料理
视频 2 分钟 36 秒
主厨 Abdul Yaseen 将分享香辣羊排薄片(Spicy Lamb Escalopes)的制作方法,介绍这道菜的食材搭配与烹饪技巧。
您的食谱:
食材
羊肉部分
羊腿肉(Leg)400 克,或整块去骨后腿肉
姜蓉 1 汤匙
蒜蓉 1 汤匙
中等大小洋葱 1 个,炸至金黄色
青辣椒 6 个
薄荷叶 1 汤匙,切碎
新鲜香菜 1 汤匙,切碎
半个柠檬的柠檬汁
植物油 2 汤匙
木瓜蓉 1 茶匙(可选)
香菜薄荷酱(Coriander and Mint Chutney)
香菜 3 把
薄荷 1 把
大蒜 3 瓣
生姜 1 英寸长
青辣椒 3 个
盐 2 茶匙
糖 1 茶匙
食用油 3 汤匙
柠檬汁 1 个柠檬的用量
香料混合物(Spice Mix):将以下香料烘烤后捣碎,制成粗颗粒混合香料
孜然籽(Cumin Seeds)1 汤匙
黑豆蔻籽(Black Cardamom Seeds)4 粒
肉桂棒(Cinnamon Stick)1 根
混合香料(All Spice)1 汤匙
黑胡椒粒(Peppercorns)1 汤匙
丁香(Cloves)2 汤匙
石松苔(Rock Moss)5 至 7 枝
制作方法
1. 修去羊腿肉表面多余脂肪,去骨并去除筋膜。
2. 使用锋利的刀将羊肉切成厚薄均匀的羊排薄片(Escalopes)。
3. 将羊肉放入调拌碗中,加入其余羊肉食材及香料混合物,充分拌匀后冷藏腌制至少 2 小时。
4. 将锅加热至较高温度,放入羊排薄片,每面煎约 30 秒。取出静置 1 分钟后即可食用。
5. 如使用烧烤炉(Barbecue Grill)烹制,可为菜品增添更多烟熏风味。
香菜薄荷酱制作方法
1. 将香菜和薄荷粗略切碎,并彻底清洗干净,去除杂质。
2. 将所有食材混合后放入搅拌机中,搅打至细腻顺滑。
3. 根据个人口味调整调味,冷藏后食用。